달골쉼터

1.=상황버섯=암 효능 종양저지율 96.7% 면역기능, 2.=산도라지=감기,기관지염,간암,폐암,당뇨에 좋다 신장염,신장결석,백일해,부인병,신경쇠약,장염,두통 축농증과 같은 질병의 예방이나 치료에 사용한다 3.=산삼=원기을 복돋아주며,두뇌활동은 물론 사람의 정신력까지 회복해준다, 당뇨,암,..

상극인 식품24가지 01) 쇠고기와 버터 ◆ 쇠고기에는 콜레스테롤이 많이 들어 있고 동물성 기름으로 만든 버터에도 콜레스테롤이 많으므로 쇠고기에 버터를 첨가해 굽는다면 콜레스테롤의 급증을 막을 수 없다. 02) 라면과 콜라 ◆ 라면은 화학적으로 칼슘과 결합을 잘 하는 성질이 있어 ..

아래와같이 죽음을 목전에두고 약초을 달여먹고 건강 회복되었다는 사례 TV시청(2013,3,22, 저녁)에 감동받아 메모해두었습니다, 주위에 지인들과 공유필요합니다. ○ 신장부신암,위암=밀싹을 비닐하우스제배로 모판에 밀싹티워서 15센치가좋음 (짤라서 즙을내어먹음), 캘잎으로(캘즙만들..

우리 몸에 유익한 생활정보 50가지 1. 참외와 땅콩를 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 2. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 3. 숙취에는 오이 한개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. 4.페경여성에게는 콩,자두가 좋은 식품이다. 5. 복숭아 과육은 담배의 니코틴독을 ..

물이보약인 건강정보 물하면 보통 그냥 목마를때 마시는거라고만 생각하지만 사실은 물이 우리몸에 얼마나 중요한 건강정보인지 모르는 사람들이 많다. 흔히들 물이 보약이란 말도 있지않은가? 생활속정보를 이렇게 놓치고 가는 경우가 많은데 건강상식이 우리가 살아가는데 얼마나 유..

체중 조절을 처음 시작할 때면 일단 식사량을 줄이는 경향이 있다. 하지만 하루 종일 시장기를 느끼는 것은 다이어트를 일주일 안에 끝내게 하는 주요 원인이 된다. 음식들 중에는 먹고 있다는 것을 뇌에 잘 전달해 식욕을 잠재우는 것들이 있다. 미국의 ABC뉴스가 식욕을 억제하는 식품 8..

.의사들이 권하는 최고의 술 안주? 강재헌(서울백병원 비만센터) 김정인(인제대 식품생명과학부) 이장훈(경희의료원 한방내과) 한영실(숙명여대 식품영양학과) 교수가 최고의 술 안주7을 추천한다. ▲ 손상된 간세포 재생 돕는 수육 단백질은 술로 손상된 간세포의 재생을 돕는다. 그러나..

허정 박사의 기막힌 건강 명언 닭고기는 어떤 병에도 나쁘지 않다 당뇨병이나 고혈압 등에 닭고기가 좋지 않다고 하나 근거는 없다.한방요법 때도 특별 히 닭고기를 가려야할 이유가없다. 우유 마신 뒤의 설사를 두려워 말라 처음 마실 때 설사하는 경우가 있다. 그러나 계속 마시면 자연..

1. 오전에 햇볕을 쬐라 30분 이상 햇볕을 충분히 쬐면, 우리 몸은 대략 15시간 이후부터 숙면호르몬인 멜라토닌을 분비한다. 또 실내 생활을 할 때도 낮에는 가급적 밝은 빛 아래에서 활동하는 것을 권한다. 낮에 집안을 어둡게 해놓는다면, 정작 잠을 자려는 밤에는 잠들기가 어려워질 수 ..

당질, 지방질과 함께 3대 영양소의 하나인 지방. 지방의 부족은 피부건조, 습진, 활동능력을 감소시키는 반면에 지방이 넘치면 '비만'을 일으킨다. 이 비만은 당뇨, 고혈압, 하반신빈약, 관절염 등을 유발하기 때문에 식이요법과 운동요법을 병행해 빨리 치료해주는 것이 좋다. 그렇다면 ..