달골쉼터

■ 말기 폐암을 이기게 한 고구마 고구마에 있는 안토시안이 항산화제 역할을 합니다. 사과랑 같이 먹으면 장을 튼튼하게 해주고 암세포 증식억제와 면역력 향상, 혈액순환을 증진시켜 줍니다. 고구마의 효능 1.피부미용 고구마를 먹으면 미남, 미녀가 될 수 있습니다. 고구마는 항암효과..

함께 먹으면 효과 만점.... 음식 궁합 6가지 면역력 높이고 암 예방 효과 생겨 음식에도 궁합이 있다. 같이 먹으면 맛이 더 좋을 뿐 아니라 건강에도 좋고 질병을 물리치는 힘도 기를 수 있다. 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트가 함께 먹으면 좋은 음식들을 소개했다. ◆생선과 마늘=심장 건..

감기 예방법 5가지 춥고 건조한 날씨 덕에 감기에 걸리는 사람들이 많아지고 있습니다. 지하철 안에서도 연신 코를 풀거나 두껍게 옷을 입고 목도리로 얼굴을 돌돌 말아서 있는 사람을 쉽게 볼 수 있습니다. 감기는 호흡기 질환이어서 쉽게 옮길 수도 있고, 심한 경우에는 폐렴등의 합병..

배탈이 났을 때 도움 되는 음식 5가지 위경련이나 메스꺼움, 설사 등의 증상과 함께 배에 탈이 나면 일상생활을 하기조차 힘들게 된다. 배탈이 나면 죽 같은 음식을 먹는 경우가 많다. 이런 죽 이외에도 배탈 증상을 누그러뜨리고 위장에도 좋은 음식이 있다. 미국 건강 정보 사이트 '셰이..

음식의 풍미 높이고 건강에도 도움 고혈압은 나이와 성별, 인종, 유전적 요인, 그리고 과체중이나 운동부족, 흡연, 음주와 같은 여러 가지 생활 요인들에 의해 발생한다. 고혈압은 아무런 증상이 없다가 심장마비나 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EB%87%8C%EC%A1%B8%EC%A4%..

♣ 몸이 말하는 위험 신호 ♣ 우리 몸은 모래성이 무너지듯 하루 아침에 무너지지는 않는다 큰병에 걸리기 전에 질화나과 끊임없이 싸우며, sos 신호를 보낸다. 이른바 '바디 사인' 이다. 우리 몸이 알리는위험 신호, 바디 사인은 우리몸에 건강에 문제가 생기면 몸이 평소와 다른것을 느끼..

고지혈증 다스리기 30, 40대는 물론 20대 미만의 청소년들도 간혹 높은 콜레스테롤 수치로 인한 고지혈증을 앓는 경우가 해마다 늘고 있다. 젊다는 이유만으로는 더 이상 방심할 수 없는 고지혈증, 올바른 생활습관으로 미리 예방하자 고지혈증이란? 고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤이나 ..

글 중에서 다시 한 번 강조하고 또 강조한다. 퇴행성 관절염은 절대 완치는 없다. 그리고 하나의 연령에 따른 자연현상이라고 치부하기 바란다. 전혀 움직일수 없는 정도까지 라면 그때가서 몇년 쓸 생각으로 인공관절 시술 하라 말 합니다 뼈속까지 시린 퇴행성 관절염 남녀노소 할 것 ..